Бесплатный исследовательский опросник autistic burnout на основе Raymaker (2020) и AASPIRE ABM. 38 вопросов, ~15–20 минут, мгновенный результат с дифф.диагностикой и AuDHD-модулем.
Что измеряет тест
5 субшкал по Raymaker: хроническое истощение, утрата навыков, сниженная толерантность к стимулам, отстранение, эмоциональная дисрегуляция.
Дифф.диагностика и AuDHD
Дополнительные блоки: 5 пунктов отличия от депрессии и 5 пунктов AuDHD-специфики (executive crash vs autistic shutdown).
Кому подходит
Взрослым с подтверждённым или подозреваемым аутизмом / AuDHD, ощущающим хроническое истощение, утрату функций и сенсорную перегрузку 3+ месяца.
Не уверены, ваш ли это случай?
Прочитайте короткое введение об аутистическом выгорании — это поможет точнее ответить на вопросы.
Что такое autistic burnout — за 5 минутАутистическое выгорание — состояние хронического истощения, утраты ранее доступных навыков и сниженной толерантности к стимулам, длящееся ≥3 месяцев. Концепция описана Raymaker и коллегами в 2020 году. Это не диагностическая единица DSM-5/ICD-11, но клинически значимый феномен, отличный от occupational burnout и депрессии.
АВО-30 ориентирован именно на аутистическое выгорание (а не профессиональное по Maslach). Включает 5 субшкал по Raymaker, отдельный модуль дифференциальной диагностики с депрессией и AuDHD-модуль (executive crash vs autistic shutdown). Существующие англоязычные инструменты (AASPIRE ABM, ABSI) на русский язык не валидированы.
Ключевые отличия: при выгорании отдых и снижение демандов (особенно возможность unmask) приносят облегчение, доминируют сенсорная перегрузка и утрата навыков; при депрессии — стойкая ангедония, чувство вины, отдых не помогает. Тест содержит блок дифф.диагностики и при подозрении на депрессивный компонент рекомендует пройти PHQ-9.
Да. В АВО-30 встроен AuDHD-модуль, который различает autistic shutdown (сенсорное и социальное отключение) и СДВГ-executive crash (коллапс исполнительных функций после гиперфокуса). Если доминирует executive-компонент, тест направит вас на BDEFS и AuDHD-скрининг.
Нет. Аутистическое выгорание не является диагностической единицей в DSM-5 или ICD-11. АВО-30 — исследовательский скрининговый инструмент. Результат показывает выраженность профиля и помогает структурировать разговор со специалистом, но не заменяет клиническое интервью.
Подробнее об autistic burnout читайте в клиентской статье или в руководстве для психологов.
