Скрининг нарушений сна
До 75% людей с СДВГ испытывают проблемы со сном. Оцените, насколько сон влияет на вашу жизнь — от бессонницы до revenge bedtime procrastination.
Это психообразовательный инструмент для самооценки. При серьёзных нарушениях сна обратитесь к сомнологу. Для скрининга СДВГ пройдите полный скрининг.
Научный контекст: Мета-анализ Hvolby (2015) показал, что дети и взрослые с СДВГ имеют значительно более высокую распространённость нарушений сна: задержки засыпания, сдвига циркадного ритма и синдрома беспокойных ног. Bijlenga et al. (2019) подтвердили связь СДВГ с хронотипом «сова».
Hvolby A. (2015) — Associations of sleep disturbance with ADHD, ADHD Atten Def Hyp DisordВам требуется более 30 минут, чтобы заснуть?
Лежите в темноте с бегущими мыслями, считаете овец
Часто задаваемые вопросы
📚 Связанные тесты и материалы
Ограничения интерпретации
- • Данный инструмент НЕ является клиническим диагнозом СДВГ или иных расстройств
- • Результаты носят ориентировочный характер и требуют профессиональной интерпретации
- • Для официальной диагностики обратитесь к клиническому психологу или психиатру
Правовая информация: «Скрининг нарушений сна» — авторская методика М.И. Овечкиной. © 2026 Все права защищены.
Ваш PDF-отчёт можно скачать сразу
Адрес электронной почты не требуется, результат никуда не отправляется.
Коллеги и читатели, важное уведомление!
Материалы на этом сайте — результат моей клинической практики, исследований и авторских разработок. Я делюсь ими открыто, чтобы сделать профессиональные знания доступными и помочь как можно большему числу людей.
Пожалуйста, уважайте этот труд. Любое копирование, перепечатка или использование моих текстов и инструментов в коммерческих или образовательных целях возможны только с указанием моего авторства и активной ссылки на первоисточник.
Контент и авторские методики защищены законом об авторском праве и зарегистрированным товарным знаком.
Давайте развивать культуру профессионального цитирования, а не копирования.