«Экзоскелет» — тренинг навыков для взрослых с СДВГ и AuDHD · 24-й поток — старт 20 сентябряУзнать программу
    АППК - Академия психологии и повышения квалификации
    ТестыВыступленияБаза знанийТренингиКурс для психологовКонтакты
    Тест СДВГДля психологов
    1. Главная
    2. База знаний
    3. Гиперфокус
    Тема

    Гиперфокус

    2 материала по теме

    Отношения

    Когда прошла гиперфиксация: как пережить дофаминовый крах и скуку при СДВГ

    Почему мозг с СДВГ «подсаживается» на людей, чем гиперфиксация отличается от любви, и как найти здоровые источники дофамина после краха

    22 февраля 2026 г.·25 мин чтения
    Читать статью · 25 мин
    Самопознание

    СДВГ и успешная жизнь: как перестать себя «чинить» и начать жить по-настоящему

    Личный опыт женщины с СДВГ и аутичными чертами: от самообвинений к самопониманию. Практические инструменты, карьера, отношения и разрушение мифов

    28 февраля 2026 г.·30 мин чтения
    Читать статью · 30 мин

    Похожие темы

    Дофамин и мотивация
    Отношения и СДВГ
    Скука и СДВГ
    Психообразование
    AuDHD / РАС+СДВГ
    RSD / Чувствительность к отвержению
    Прокрастинация
    СДВГ у женщин
    Вся база знаний

    Марина Овечкина

    Психолог СДВГ

    Помогаю жить в гармонии со своим мозгом

    psy@movechkina.ru•@doctor_ADHD

    Навигация

    • Обо мне
    • Прозрачность
    • CV / Квалификация
    • Эффективность тренинга
    • База знаний
    • Супервизия
    • FAQ
    • Установить приложение

    Программы

    • ЭКЗОСКЕЛЕТ
    • Академия психологии СДВГ

    Тесты

    • Скрининг СДВГ
    • Скрининг AuDHD
    • Тест BDEFS
    • Тест ФАСАД
    • Шкала HSNS
    • Опросник PHQ-9
    • Опросник MDQ
    • Тёмная триада SD4
    • Тест алекситимии
    • Выгорание MBI
    • Прокрастинация

    © 2020–2026 Психолог СДВГ

    ИП Овечкина М.В. • ООО «АППК»
    Политика конфиденциальностиCookie PolicyУсловия использования•